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判断と集中
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判断と集中
「6時間睡眠」で足りている?経営判断を左右する睡眠の話
「6時間睡眠」で足りていると思っていませんか。睡眠不足は自分では気づきにくいまま、経営者の判断や人前で話す力に出ることがあります。研究と私の経験から、今夜からできる眠り方を紹介します。
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