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コラム
体を整える
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休んでも疲れが抜けない経営者へ。体と頭の休め方
休んでいるのに疲れが抜けないのは、頭が仕事から離れていないからかもしれません。朝・昼・夜に1つずつ「休む場所」を置くやり方と、10分の仮眠、ヨガニドラについて紹介します。
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